Choroby kręgosłupa mogą być bardzo nieprzyjemne. W przypadku, gdy wpływają na kręgosłup szyjny, istnieje prawdopodobieństwo powikłań w rdzeniu kręgowym i mózgu. Osteochondroza kręgosłupa szyjnego często prowadzi do bólów głowy, zmian w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych, zaburzeń krążenia.
Lekarze dzielą rozwój osteochondrozy szyjki macicy na trzy etapy. W pierwszym i drugim etapie pojawiają się zmiany zwyrodnieniowe-dystroficzne krążków kręgowych (wysychanie, spłaszczenie). W takim przypadku struktura samych dysków nie ulega zmianie.
Na początkowym etapie objawy choroby dopiero zaczynają się pojawiać. W drugim etapie ich manifestacja jest bardziej specyficzna, nasilając się przy tym ruchami głowy, silnym zmęczeniem i stresem. Trzeci etap to pojawienie się patologicznych procesów krążka kręgowego (osteofitów), obserwuje się pęknięcie pierścienia włóknistego, co prowadzi do wypadnięcia jądra krążka kręgowego, aw konsekwencji do powstania przepukliny kręgosłup szyjny. W trzecim etapie ból obserwuje się w sposób ciągły, podczas gdy ruchy głowy i ramion są utrudnione, osoba nie jest w stanie wykonywać standardowych czynności domowych.
Objawy
Jednym z głównych objawów osteochondrozy kręgosłupa szyjnego jest ból z tyłu szyi, który jest spowodowany uszczypnięciem lub zapaleniem korzeni nerwowych. W tym przypadku ból zwykle promieniuje do strefy karku, barku, przedramienia i pod łopatką. Ból może rozprzestrzeniać się na lewą lub prawą rękę i powodować drętwienie niektórych palców.
Oprócz bólu osteochondroza szyjna charakteryzuje się:
- zawroty głowy,
- „Muchy" przed oczami,
- upośledzenie słuchu
- zmniejszona pamięć
- ból głowy z lokalizacją z tyłu głowy i skroni.
Jeśli choroba trwa kilka lat, można do niej dodać miażdżycę naczyń i encefalopatię dysko-cytacyjną (poważne zmniejszenie zdolności umysłowych).
Przy okrężnym ruchu głowy pacjent z osteochondrozą szyjną zwykle słyszy charakterystyczny chrup.
Powody
Główną przyczyną osteochondrozy szyjnej jest nieprawidłowa pozycja ciała w pozycji siedzącej. Ponadto przy wykonywaniu codziennych czynności w pochyleniu do przodu, podczas prac budowlanych i remontowych z odrzuconą głową, również łatwo o objawy tej choroby. Wynika to z faktu, że nadmierny nacisk na szyję może zmienić strukturę tkanek chrzęstnych, co może prowadzić do zmian patologicznych w krążkach międzykręgowych. Ponadto przyczyną rozwoju osteochondrozy szyjki macicy może być naruszenie metabolizmu wapnia w organizmie, czynniki dziedziczne, uraz, ciężka hipotermia i zwiększony sport.
Leczenie
Całkowite wyleczenie i zapobieganie ponownemu rozwojowi osteochondrozy kręgosłupa szyjnego jest możliwe tylko przy całkowitej zmianie stylu życia, stałej profilaktyce i leczeniu uzdrowiskowym. W praktyce niewiele osób to osiąga.
W pierwszym etapie rozwoju osteochondrozy pacjentowi zwykle pomaga konserwatywne leczenie nielekowe. Jednocześnie konieczna jest poprawna postawa, zwracanie większej uwagi na prawidłowe wyposażenie stanowiska pracy, a często przerywanie na proste ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Pływanie, zwiększona aktywność fizyczna oraz przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych mogą mieć pozytywny wpływ na cały układ mięśniowo-szkieletowy.
W przypadku, gdy leczenie rozpoczęto w drugim lub trzecim stadium choroby, głównym zadaniem jest złagodzenie bólu. W zaawansowanych przypadkach można przepisać chirurgiczne metody leczenia w celu stabilizacji uszkodzonych kręgów, ale takie przypadki są indywidualne i często nowoczesna fizjoterapia pomaga tego uniknąć.
Metody fizjoterapii
W przypadkach, gdy terapia lekowa jest przeciwwskazana lub nie wykazała koniecznego pozytywnego efektu, w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy stosuje się metody fizjoterapii medycyny klasycznej i alternatywnej. Przede wszystkim mają na celu wyeliminowanie skurczów mięśni, stanów zapalnych i bólu.
Refleksologia.Istotą metody jest stymulacja punktów aktywnych biologicznie poprzez wprowadzenie w nie specjalnych cienkich igieł na określoną głębokość. Zabieg jest bolesny i pomaga złagodzić ból kręgosłupa. Pełny kurs refleksologii składa się z kilku sesji.
Masaż.Klasyczna metoda na likwidację bólu mięśni i poprawę przepływu krwi.
Terapia falą uderzeniową (SWT).Jest w stanie przywrócić przepływ krwi i wyeliminować osteofity, przywraca prawidłową strukturę tkanki chrzęstnej. Pozytywny efekt obserwuje się po 1-2 sesjach. Przebieg terapii falą uderzeniową obejmuje zwykle do dziesięciu zabiegów i może być przepisany jako część kompleksowej terapii.
Fizjoterapia. Szereg konkretnych codziennych ćwiczeń pomaga wzmocnić mięśnie odcinka szyjnego kręgosłupa, co z kolei może zmniejszyć stres w tym obszarze. Terapia ruchowa jest wskazana na wszystkich etapach chorób, a także jako środek zapobiegawczy. Zestaw takich ćwiczeń może obejmować:
- skręty głowy na boki;
- głowa przechyla się do przodu i do tyłu;
- podnoszenie ramion;
- naprzemienne napięcie zginaczy i prostowników szyi przy nieruchomej pozycji głowy.
Ćwiczenia należy powtórzyć 5-7 razy. Czas trwania lekcji to 15-20 minut.
Zestaw ćwiczeń dobierany jest zawsze przez specjalistów fizjoterapeutów, biorąc pod uwagę specyfikę choroby i stan pacjenta.
Jedzenie i styl życia. Zarówno w trakcie leczenia zachowawczego, jak i po zabiegach chirurgicznych zaleca się spożywanie pokarmów bogatych w wapń i witaminy, do korygowania postawy nawykowej i ogólnej postawy, poduszek ortopedycznych i materaca.
Zapobieganie
W miarę możliwości konieczne jest unikanie hipotermii i chorób zakaźnych, długotrwałe przebywanie przy komputerze w jednej pozycji. Jeśli wybierasz się w dłuższą podróż, użyj poduszki na szyję, która może zmniejszyć napięcie mięśni. Do codziennego snu zaleca się stosowanie poduszek ortopedycznych oraz materaca, który może zapewnić prawidłowe ułożenie głowy.