Współczesna medycyna zna dziesiątki, jeśli nie setki chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Jednak najczęściej u mieszkańców naszego kraju diagnozuje się „artretyzm" i „artrozę", szczególnie w sezonie letnim, kiedy ludzie, zapominając o wszelkich środkach ostrożności, uprawiają grządki od rana do wieczora. Co to może oznaczać i co najważniejsze, jak uniknąć chorób stawów?
Zapalenie stawów i artroza: jaka jest różnica
Istnieje ogromna różnica między zapaleniem stawów a artrozą. Końcówka „-itis" po łacinie, uważana za ojczysty język medycyny, zawsze wskazuje, że w organizmie toczy się aktywny proces zapalny. To, mówiąc relatywnie, jest pierwszym etapem choroby stawów.
Ale artroza w większości przypadków jest naturalnym skutkiem zapalenia stawów.
Dmitrij Tarasow podaje analogię, porównując choroby stawów ze świeżymi i starymi modzelami. W pierwszym przypadku pod skórą gromadzi się płyn - rana ulega zapaleniu i powoduje dyskomfort. Stary kalus nie boli - skóra na nim obumarła i dlatego jest niewrażliwa. To samo dotyczy stawu: w ostatnim stadium artrozy nie pozostają już komórki chrząstki, jedynie sama kość tworząca staw – nazywa się to chorobą zwyrodnieniową stawów.
Terminy „artretyzm" i „artroza" odnoszą się do wszystkich stawów. Ich patologie można podzielić na kilka grup:
- choroby dużych stawów, czyli biodra i kolana;
- patologie kręgosłupa związane z zespołami korzeniowymi, krążkami międzykręgowymi i stawami międzykręgowymi;
- zapalenie stawów i artroza małych stawów;
- choroby nadgarstków, łokci i stawów promieniowo-nadgarstkowych.
Jak zauważa Dmitrij Tarasow, patologie stawów we wczesnych stadiach leczy się zachowawczo. Przepisywane są leki przeciwzapalne i chondroprotektory - leki poprawiające funkcje uszkodzonych stawów i ograniczające ich obciążenie za pomocą kul lub laski.
Głównym zadaniem lekarza jest zmniejszenie objawów procesu i „wygładzenie" zapalenia stawów.
Artrozy, w przeciwieństwie do zapalenia stawów, nie można leczyć metodami zachowawczymi. Jest tylko jedno wyjście - endoprotetyka, wymiana stawu. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o stawy przez całe życie, już od najmłodszych lat, a nie dopiero wtedy, gdy zaczną boleć.
Przyczyny zapalenia stawów
Najczęstszą przyczyną zapalenia stawów jest naturalny przebieg życia stawu. Z wiekiem chrząstka staje się cieńsza i zniszczona. Dlatego lekarze twierdzą, że prawie u każdej starszej osoby można zdiagnozować tę chorobę.
Jednak zapalenie stawów może wystąpić z innych powodów. Najczęściej - w konsekwencji chorób związanych z zaburzeniami metabolicznymi. Lub, powiedzmy, osoba przeziębia się, zachoruje, a czynnik wywołujący chorobę dostaje się do stawu, powodując jego stan zapalny - jest to również zapalenie stawów, ale o innym charakterze.
Najczęstsze to zapalenie stawów powstałe po stresie i urazie. Przyjechałem do daczy, wykopałem łóżka lub poszedłem na siłownię - a następnego dnia spuchły mi stawy kolanowe. Po kilku dniach ból stopniowo ustępował. Jest to powysiłkowe zapalenie stawów.
Siedzący tryb życia jest również szkodliwy dla stawów. Co więcej, stwierdzenie „ruch to życie" – zdaniem eksperta – mówi przede wszystkim o stawach. Aby prawidłowo funkcjonować, muszą się poruszać. A jeśli dana osoba nie jest aktywna, jego mięśnie i więzadła - wszystko, co tworzy stabilność stawu - zaczynają słabnąć. I przy najmniejszym obciążeniu mogą zawieść.
Co zrobić, jeśli zostaniesz postrzelony w plecy
Każdy zna to uczucie strzelania w plecy. Z reguły ból trwa kilka minut - a potem osoba szczęśliwie zapomina o nieprzyjemnym incydencie. Do następnego razu.
Tak naprawdę przeszywający ból pleców może wiązać się z wieloma poważnymi przyczynami i dlatego nie należy go ignorować. Przede wszystkim należy skontaktować się z neurologiem lub ortopedą. Lekarz zaleci określone metody badawcze: prześwietlenie lub rezonans magnetyczny. Następnie dalszy algorytm działań stanie się jasny.
Jeśli więc badanie wykaże, że ból pleców jest mięśniowy, lekarz wykluczy pewne ruchy i zaleci ograniczenie aktywności fizycznej. Możliwe jest jednak, że lumbago w plecach wiąże się z uszkodzeniem krążków międzykręgowych, powstawaniem wypukłości i przepuklin - wówczas konieczne będzie leczenie doraźne, w tym operacja.
Ważne jest, aby wiedzieć, że leczenie patologii kręgosłupa jest często prowadzone przez neurologów i chirurgów kręgosłupa, a nie chirurgów ortopedów. Jest to logiczne, biorąc pod uwagę bliskość kręgosłupa i układu nerwowego.
Czy witaminy i zabezpieczenie ortopedyczne pomogą?
Wiele osób przyjmuje witaminy na kości i stawy bez recepty. Jednakże
Dmitrij Tarasow ostrzega, że w tym przypadku nie pomogą, a wręcz zaszkodzą. Na przykład zwiększone spożycie wapnia wzmocni kości, ale może mieć negatywny wpływ na czynność nerek. Dlatego przed rozpoczęciem kuracji witaminami zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem - endokrynologiem lub terapeutą.
Innym sposobem ochrony stawów jest zakup artykułów ortopedycznych: nakolanników, gorsetów, ortez, bandaży. Jednak takie produkty „przejmują" część funkcji wykonywanych przez ludzki aparat mięśniowo-więzadłowy. Jeśli jest zdrowy, noszenie ortez doprowadzi do tego, że więzadła i mięśnie zaczną się „lenić" i osłabiać. A to może powodować poważne patologie. Wniosek jest tylko jeden: zanim kupisz „ochronę" stawów, skonsultuj się z lekarzem.
Uprawiając aktywne sporty, zawsze noś ochraniacze na łokcie i kolana. Nie uchronią Cię przed poważnymi urazami stawów, ale zminimalizują ich szkody, a także ochronią skórę przed uszkodzeniami.